Viniyoga

Beim Viniyoga – Yoga in der Tradition T. Krishnamacharyas – werden Atmung und Bewegung exakt aufeinander abgestimmt, die Übungen werden je nach Bedarf dynamisch fließend oder statisch ausgeführt.

Viniyoga beinhaltet zudem Philosophie, Reflexion und Meditation.

Die Abstimmung der Übungen auf den Einzelnen haben einen hohen Stellenwert, weshalb Viniyoga oft als Einzelunterricht stattfindet.